Грейпфрутът е освежаващ цитрус с кисел и сочен вкус. Богат на витамини С и А, този плод поддържа здравето на кожата и имунната система. Може да се консумира както в сурово състояние, понякога леко подсладен, така и преминал през топлинна обработка. Грейпфрутът подобрява храносмилането, полезен за сърдечно-съдовата система и подобрява съня.